Для кого: взрослые
Занятия проводятся: В группах/индивидуально
Адрес проведения: ул. Кастанаевская, 24
Стоимость:
— 2800 руб./мес. (8 занятий)
— 3500 руб./мес. (10 занятий)
Телефон для записи и справок: 965 141-11-35, 499 142-28-38

Тай-бо — это популярная фитнес-программа, основанная на сочетании элементов из боевых искусств, классической аэробики и танцевальных движений. С ее помощью вы сожжете калории, уменьшите объемы тела, укрепите мышцы и сердце и сделаете ваши формы совершенными. И никаких тяжелых и травмоопасных упражнений!

Функциональный тренинг — это программа функциональных упражнений, при выполнении которых в работу вовлекаются абсолютно все мышцы тела, включая глубокие, ответственные за устойчивость, равновесие и красоту каждого нашего движения. Данный тип тренинга позволяет развить все пять физических качеств человека – силу, выносливость, гибкость, быстроту и координационные способности.

Педагог: Селезнёв Илья Петрович

Расписание

Понедельник

  • Функциональный тренинг

    -

    Взрослые

  • Функциональный тренинг

    -

    Взрослые

Вторник

Среда

  • Функциональный тренинг

    -

    Взрослые

  • Функциональный тренинг

    -

    Взрослые

Четверг

Пятница

  • Функциональный тренинг

    -

    Взрослые

  • Функциональный тренинг

    -

    Взрослые